Путь к силе и здоровью

28.03.2012 20:57

"Занимайтесь спортом и вы обретете крепкое здоровье", эта фраза часто встречается в жизни, из уст многих людей, ратующих за здоровый образ жизни. Именно за здоровый образ их жизни, так как подавляющее число населения планеты, вовсе не расположены к физическим упражнениям и нагрузкам. Главная причина, банальная леность, стремление к удовольствиям, безмятежному созерцанию. Человек ленив по своей природе, поэтому так часто он не идет к цели укрепить свой организм, даже тогда, когда в здоровье появляются проблемы.

Примером может быть ситуация с лишним весом, который деформировал фигуру , дал возможность объявится сахарному диабету, сердечно-сосудистым болезням, плоскостопию, а так же плохому настроению, депрессии. Но большинство получивших такие отклонения от нормы, не побежали в спортзалы, площадки, не пожелали заставить свое ленивое я, приступить к восстановлению пошатнувшегося здоровья. Они свыкаются с этим, наиболее активные спешат приобретать в аптеках разные средства для похудения, которые при минимальном их действии на снижение жира в организме, "прожгут" большую дырку в их кошельках. Других хватает на то, чтобы 2-3 раза в неделю, начать делать длительные прогулки, а то и бег трусцой. Но редко кто из этих энтузиастов, занимается этим продолжительное время.

Слабая воля и мотивация , монотонность, скука приводят все эти благие действия, к забвению. Люди находят для себя и окружающих различные оправдания. Такие настроения и взгляды на занятия спортом, невольно, а когда-то и принудительно, прививаются в детстве. Другой раз, родители, сами далекие от физической культуры, говорят своему ребенку: "Брось тратить время, силы на спорт, это занятие для недоразвитых дебилов". Что можно сказать о таких наставлениях: их произносят те, кто на поверку сам далеко не умный человек, с искаженным умом, который часто признает голый прагматизм, материальные блага, и свою глуповатую амбициозность - главным.

Нет ничего важнее, для всякого живого существа и человека, иметь в первую очередь крепкое здоровье. Ведь при высоком развитии интеллекта, но с кучей проблем в плане здоровья, данный человек плохой работник обещающий в ближайшем будущем, стать просто обузой семьи и общества. Занятия физкультурой в рамках школьной программы, это минимум, не дающий гарантий на долгие годы быть в достаточной физической форме. Надо понять, что эти гарантии могут быть в большей степени у тех, кто с молоду был спортсменом и в зрелые годы, имеет желание, волю совершать регуляцию физические действия - до легкого хотя бы утомления.

Выдающийся чемпион, атлет и борец, в дальнейшем ученный и философ, имевший прозвище "Русский лев", Георг Гаккеншмидт, в самом начале 20-го века говорил: "Энергичный человек ни перед чем не остановится, никакая опасность не испугает его, он превозмогает всякую слабость, потому что у него всегда перед глазами цель, к которой он стремится". Правильные слова этого человека, не может никто оспорить. Жизнь является всегда волевым актом, преодолением и движением. Выходит, что масса людей об этом забывают, либо не желают знать и следовать этому. Слабый нерешительный воин быстрее погибает в бою, слабый юноша не может оградить свою подругу, от кучки разнузданных хулиганов, слабый, да склонный к алкоголю, табаку отец, является плохим примером для детей. Везде, как мы видим, слабость человеческая потворствует злу и другим порокам. В идеале в каждой семье, родители сами должны, взять ребенка за руку и привести в секцию, где ваше дите занималось бы развитием силы воли, физической силы, выносливости, быстроты, ловкости. Все эти качества развивает спорт, в том случае если им заниматься серьезно, систематически.

Спортивные парни и девчата не склонны к вредным привычкам, пустому времяпровождению, более организованные, дисциплинированны. Им легче служить в армии, их в большей степени уважают не только в среде им подобных, но и в школе, вузах, работе. Сейчас много говорится и делается, в борьбе с наркотиками, ранним употреблением алкоголя. Совсем недавно, с экранов телевизоров не сходила реклама пива. Расхваливая эти душевные, правильные, продвинутые сорта пива, мы не заметили, как наши подростки, вовсю начали "хлебать" без стеснения, где угодно, демонстративно, это пойло. А всему вина глупость и человеческая жадность к наживе и обогащению. Эти человеческие пороки выдвинулись на первый план, в противовес духовности, здоровым нравам.

В станице Кущевской работает много секций спорта, немало их в целом и в районе. Муниципалитет содержит ДЮСШ с большим числом специалистов и тренеров, построено несколько крупных объектов спорта и без числа выросли разные спортивные площадки. Намечено строительство и других объектов спорта. Глава района, его помощники всячески способствуют тому, чтобы спорт развивался.

Дело осталось за родителями юных созданий, за их решением привести ребенка в секцию спорта и живо интересоваться, а как он занимается, каковы его успехи. Этого не сделает только тот родитель, кто либо ленив, либо безразличен - кем и каким вырастет его сын или дочь.

Ю. Ф. Букреев, тренер по тяжелой атлетике.

станицакущевская.рф